Cách giúp bé tăng cân một cách nhanh chóng

Nguyên nhân khiến trẻ thiếu cân

• Kiểm tra lại chế độ sinh hoạt của bé: Thông thường, trẻ nhỏ cần 9-10 tiếng để ngủ, nếu bé ngủ quá ít thì chắc chắn đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng bé gầy ốm.
• Kiểm tra lại chế độ dinh dưỡng cho bé: Nếu thực đơn của trẻ thiếu chất hoặc thừa chất cũng dẫn đến vấn đề suy dinh dưỡng, thiếu cân.
• Kiểm tra sức khỏe của bé thường xuyên: Có rất nhiều bé rơi vào trường hợp thiếu cân do cơ thể hoặc sức đề kháng bẩm sinh không tốt. Với trường hợp này thì bạn cần dẫn trẻ đến khám tại các phòng khám vi chất để biết trẻ thiếu chất gì để bổ sung kịp thời.

Bí quyết giúp trẻ tăng cân nhanh chóng

• Bổ sung dinh dưỡng qua các bữa ăn hàng ngày: Trẻ nhỏ cần ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm như: trứng, thịt, cá, sữa, rau củ quả….Hãy thay đổi các món ăn linh hoạt để cân bằng giữa các nhóm dinh dưỡng. Hạn chế tối đa các món ăn vặt như: Snack, bim bim, đồ chiên rán và dầu mỡ.
• Chia nhỏ bữa ăn: Để trẻ tăng cân nhanh các mẹ hãy cố gắng chia nhỏ các bữa ăn. bạn cũng cần chuẩn bị các món bánh ăn dặm trong ngày được làm từ các loại hạt và ngũ cốc tự nhiên. Như vậy đảm bảo trẻ sẽ rất thích thủ và bỏ dần thói quen ăn vặt không lành mạnh.
• Cho trẻ thường xuyên vận động: Rèn luyện thường xuyên giúp trẻ năng động, phát triển hài hòa về thể chất và còn hỗ trợ phát triển trí não nữa đấy. Các mẹ hãy đưa bé đến các khu vui chơi vận động, cùng bé thực hiện các bài tập thể dục, cho trẻ học bộ môn thể thao yêu thích là các biện pháp giúp trẻ rời xa chiếc điện thoại, máy tính thông minh để tự do phát triển bản thân, tăng cường thể chất và tăng cường sức khỏe.
• Sử dụng thêm thuốc bổ giúp bé tăng cân: Các loại thuốc bổ tăng cân sẽ giúp bé ăn ngon miệng hơn, thư giãn tinh thần, ngủ sâu giấc đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả. Tuy nhiên các mẹ cần chọn loại thuốc bổ an toàn, tốt nhất là có các thành phần 100% từ thiên nhiên như Yến Sào Hồng Sâm của công ty Minh Khang chẳng hạn. Với các thành phần như yến sào, hồng sâm, chiết xuất quả cơm cháy, sữa non cùng rất nhiều Vitamin khác giúp trẻ đói nhanh hơn, ăn ngon miệng hơn và tăng cân nhanh chóng, an toàn.